Đường huyết — các chỉ số cơ bản và ý nghĩa của chúng
Có nhiều cách đo đường huyết và mỗi cách trả lời một câu hỏi khác nhau.
#theo dõi
Tiền đái tháo đường — giai đoạn còn nhiều cơ hội nhất
Đây là giai đoạn mà thay đổi lối sống tạo ra khác biệt rõ nhất, và phần lớn người có nó không biết mình có.
Theo dõi đường huyết — đọc xu hướng thay vì từng con số
Một con số đơn lẻ nói rất ít; điều có ý nghĩa nằm ở dạng lặp lại qua nhiều ngày.
Nhịp tim lúc nghỉ — con số nói lên điều gì
Đây là chỉ số ai cũng đo được bằng hai ngón tay mà ít người để ý tới.
Nhịp tim ở người cao tuổi và người có bệnh nền
Ở nhóm này thì cùng một con số có thể mang ý nghĩa rất khác so với người khoẻ mạnh.