Chuẩn bị cho một buổi khám — làm gì trước, trong và sau
Buổi khám thường ngắn, nên phần lớn giá trị đến từ chuẩn bị trước và ghi lại sau.
#ghi chép
Danh sách thuốc đang dùng — mục dễ sai nhất trong hồ sơ
Đây là tờ giấy có ảnh hưởng lớn nhất tới quyết định điều trị, và cũng là tờ hay lỗi thời nhất.
Ghi chép sức khoẻ tại nhà — ghi ít mà đều hơn ghi nhiều rồi bỏ
Bảng theo dõi tốt nhất là bảng còn được điền sau ba tháng.
Đo huyết áp tại nhà — làm đúng thì con số mới có nghĩa
Đo sai cách có thể làm con số lệch tới mức đủ để đổi cả cách xử lý.
Ghi chép và đọc xu hướng huyết áp
Một con số đơn lẻ nói rất ít, còn một chuỗi số theo thời gian nói được rất nhiều.
Máy đo huyết áp tại nhà — thứ hay bị dùng sai nhất
Chiếc máy này rất phổ biến trong nhà và cũng là chiếc hay bị dùng sai cách nhất.
Khi số liệu tại nhà khác với số liệu ở phòng khám
Hai con số khác nhau không có nghĩa là một trong hai sai.
Khi cân nặng thay đổi mà không rõ vì sao
Không phải mọi thay đổi cân nặng đều đến từ ăn uống và vận động.
Cân nặng — cân thế nào để con số có ý nghĩa
Cân sai cách thì con số chỉ phản ánh bữa ăn và cốc nước, không phản ánh điều mình muốn biết.
Khó thở — mô tả thế nào để bác sĩ hiểu đúng
Cùng một từ khó thở có thể chỉ nhiều trải nghiệm rất khác nhau, và cách mô tả quyết định hướng tìm nguyên nhân.
Đo đường huyết tại nhà — kỹ thuật và những lỗi thường gặp
Vài chi tiết nhỏ trong cách đo có thể làm con số lệch đủ để dẫn tới quyết định sai.
Theo dõi đường huyết — đọc xu hướng thay vì từng con số
Một con số đơn lẻ nói rất ít; điều có ý nghĩa nằm ở dạng lặp lại qua nhiều ngày.