Hồ sơ sức khoẻ cá nhân — nên có những gì trong đó
Thứ quyết định chất lượng một buổi khám nhiều khi là những gì mình mang theo.
#theo dõi
Đọc một tờ kết quả xét nghiệm mà không tự doạ mình
Một con số ngoài khoảng tham chiếu không tự động có nghĩa là có bệnh.
Cao huyết áp — vì sao nó âm thầm và điều đó có nghĩa gì
Phần lớn người cao huyết áp không cảm thấy gì cả, và đó chính là vấn đề.
Ứng dụng sức khoẻ trên điện thoại — dùng sao cho có ích
Một ứng dụng chỉ có ích khi mình còn mở nó sau tháng thứ ba.
Khi số liệu tại nhà khác với số liệu ở phòng khám
Hai con số khác nhau không có nghĩa là một trong hai sai.
Sốt — cơ thể đang làm gì và khi nào cần lo
Sốt là phản ứng chứ không phải bệnh, và con số không phải thứ quan trọng nhất.
Nhiệt độ ở người lớn tuổi — vì sao không sốt vẫn có thể nặng
Ở tuổi cao, phản ứng sốt có thể yếu đi, nên chờ có sốt mới lo là chờ quá muộn.
Cân nặng — cân thế nào để con số có ý nghĩa
Cân sai cách thì con số chỉ phản ánh bữa ăn và cốc nước, không phản ánh điều mình muốn biết.
Vòng eo — đo đúng chỗ thì con số mới nói được điều gì
Đây là phép đo rẻ nhất trong nhà mà lại cho thông tin cân nặng không cho được.
Cân nặng ở trẻ em — vì sao không đọc như người lớn
Ở trẻ, con số chỉ có nghĩa khi đặt cạnh tuổi, chiều cao và đường tăng trưởng của chính đứa trẻ đó.
Máy đo nồng độ oxy kẹp ngón tay — nó đo cái gì và không đo cái gì
Chiếc kẹp nhỏ này rất hữu ích trong một phạm vi hẹp, và bị hiểu nhầm ngoài phạm vi đó.
Nhịp thở — chỉ số ít được để ý nhưng nói rất nhiều
Đây là dấu hiệu sinh tồn dễ đo nhất mà lại hay bị bỏ qua nhất.