Đo nhiệt độ — mỗi vị trí đo cho một con số khác nhau

Nói một con số mà không nói đo ở đâu thì con số đó chưa đủ nghĩa.

Vì sao vị trí đo quan trọng

• Mỗi vị trí cho con số hơi khác
• Không so chéo giữa các vị trí
• Ghi rõ đã đo ở đâu
• Dùng cùng vị trí khi theo dõi
• Báo rõ khi nói với bác sĩ

So một con số đo ở nách với một con số đo ở miệng là so nhầm.

Đo ở nách

• Dễ làm và an toàn
• Thường cho số thấp hơn
• Lau khô nách trước
• Kẹp sát và giữ yên
• Đợi đủ thời gian máy báo

Nách ẩm mồ hôi làm kết quả thấp hơn thực tế.

Đo ở miệng

• Đặt dưới lưỡi
• Ngậm kín miệng
• Không đo ngay sau khi ăn uống
• Đợi một lúc nếu vừa uống nước nóng lạnh
• Không dùng cho trẻ quá nhỏ

Vừa uống nước đá xong mà đo miệng thì con số không dùng được.

Đo ở tai

• Nhanh và tiện
• Cần đặt đúng hướng ống tai
• Ráy tai nhiều có thể ảnh hưởng
• Dùng đầu bọc sạch mỗi lần
• Không dùng cho trẻ quá nhỏ

Đặt sai hướng ống tai là lỗi làm sai số hay gặp nhất với loại này.

Đo ở trán

• Không cần tiếp xúc nhiều
• Tiện khi trẻ đang ngủ
• Mồ hôi và tóc che làm sai
• Khoảng cách phải đúng hướng dẫn
• Vừa từ ngoài trời vào thì đợi một lúc

Vừa từ ngoài nắng vào mà đo trán ngay thì kết quả không đáng tin.

Về nhiệt kế điện tử tiếp xúc

• Giá dễ tiếp cận
• Cần chờ tới khi máy báo
• Lấy ra sớm là sai số
• Vệ sinh đầu đo sau mỗi lần
• Thay pin khi yếu

Lấy nhiệt kế ra trước khi máy báo là lỗi rất phổ biến.

Về nhiệt kế hồng ngoại

• Đo nhanh
• Không tiếp xúc hoặc tiếp xúc ít
• Nhạy với cách dùng
• Đọc kỹ hướng dẫn của máy
• Đo lại nếu thấy số bất thường

Loại này nhanh nhưng nhạy với cách dùng hơn loại tiếp xúc.

Về nhiệt kế thuỷ ngân

• Nhiều nơi khuyến cáo không dùng
• Nguy cơ khi vỡ
• Hỏi dược sĩ về loại thay thế
• Xử lý đúng cách nếu còn giữ
• Không đổ thuỷ ngân xuống cống

Không đổ thuỷ ngân từ nhiệt kế vỡ xuống cống.

Những yếu tố làm sai số

• Vừa vận động xong
• Vừa tắm nước nóng
• Vừa ăn uống nóng lạnh
• Đắp chăn quá dày
• Phòng quá nóng hoặc quá lạnh

Đắp chăn quá dày trước khi đo làm con số cao hơn thực tế.

Về thời điểm trong ngày

• Nhiệt độ cơ thể dao động trong ngày
• Thường thấp hơn vào sáng sớm
• Cao hơn vào chiều tối
• Đây là dao động bình thường
• Ghi kèm giờ đo

Dao động giữa sáng và chiều là bình thường chứ không phải sốt lên xuống.

Về mức nền của mình

• Mỗi người có mức nền hơi khác
• Đo vài lần lúc khoẻ
• Ghi lại để so sánh
• Thay đổi so với nền có ý nghĩa
• Hỏi bác sĩ khi không chắc

Biết mức nền lúc khoẻ giúp nhận ra thay đổi sớm hơn.

Về việc đo cho trẻ

• Chọn vị trí phù hợp với tuổi
• Hỏi bác sĩ nhi về cách phù hợp
• Giữ trẻ yên trong lúc đo
• Không đo ngay sau khi trẻ khóc nhiều
• Ghi lại kèm giờ

Trẻ vừa khóc nhiều xong thì nên đợi một lúc rồi mới đo.

Về vệ sinh nhiệt kế

• Lau sạch trước và sau khi dùng
• Theo hướng dẫn của máy
• Không ngâm nước nếu không được phép
• Dùng bọc đầu đo dùng một lần khi có
• Không dùng chung khi có người ốm

Vệ sinh sau mỗi lần dùng tránh lây chéo trong nhà.

Về việc ghi chép

• Ghi con số và giờ
• Ghi vị trí đo
• Ghi thuốc đã dùng
• Ghi triệu chứng kèm theo
• Mang theo khi đi khám

Không ghi vị trí đo làm cả bảng số liệu mất một nửa ý nghĩa.

Về việc chọn mua nhiệt kế

• Chọn loại phù hợp với người trong nhà
• Có trẻ nhỏ thì hỏi kỹ dược sĩ
• Xem có dễ đọc số không
• Xem pin có dễ thay không
• Giữ lại tờ hướng dẫn

Giữ lại tờ hướng dẫn giúp dùng đúng cách về sau.

Về việc để sẵn trong nhà

• Để ở chỗ dễ lấy
• Kiểm tra pin định kỳ
• Cả nhà biết chỗ để
• Kèm giấy bút ghi chép
• Kiểm tra trước mùa dễ ốm

Cả nhà biết chỗ để nhiệt kế tránh được lúc cần thì đi tìm.

Về việc đo lặp lại

• Đo lại khi thấy số bất thường
• Đợi một lúc rồi đo lại
• Cùng vị trí cùng cách
• Hai lần chênh nhiều thì xem lại kỹ thuật
• Không kết luận từ một lần

Một con số bất thường luôn đáng được đo lại trước khi kết luận.

Cách nghĩ thực tế

• Ghi rõ vị trí đo cùng con số
• Dùng cùng vị trí khi theo dõi
• Đợi đủ thời gian máy báo
• Biết mức nền của mình lúc khoẻ
• Đo lại khi thấy số bất thường

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy hỏi bác sĩ khi cần diễn giải kết quả.

Câu hỏi thường gặp