Chọn và dùng máy đo huyết áp tại nhà

Một máy phù hợp và được dùng đúng cách có giá trị hơn máy đắt tiền dùng sai.

Về hai loại máy chính

• Máy đo bắp tay
• Máy đo cổ tay
• Bắp tay thường được khuyên hơn
• Cổ tay tiện nhưng dễ lệch
• Phụ thuộc nhiều vào tư thế

Máy đo cổ tay tiện hơn nhưng đòi hỏi tư thế chính xác hơn nhiều.

Vì sao máy bắp tay được ưu tiên

• Đo ở vị trí gần tim hơn
• Ít bị ảnh hưởng bởi tư thế tay
• Kết quả ổn định hơn
• Được dùng trong nghiên cứu nhiều hơn
• Phù hợp với phần lớn người

Vị trí đo gần tim hơn khiến kết quả ít bị ảnh hưởng bởi tư thế.

Khi nào máy cổ tay phù hợp

• Khi cánh tay quá to cho vòng bít thường
• Khi có lý do không đo được ở bắp tay
• Cần đặt tay đúng ngang tim
• Theo hướng dẫn rất kỹ
• Hỏi bác sĩ nếu không chắc

Máy cổ tay là lựa chọn khi có lý do cụ thể chứ không phải vì tiện.

Về cỡ vòng bít

• Đo chu vi giữa cánh tay
• So với dải cỡ ghi trên vòng bít
• Quá nhỏ cho số cao hơn
• Quá lớn cho số thấp hơn
• Là nguyên nhân sai số phổ biến nhất

Đo chu vi tay trước khi mua tránh được nguyên nhân sai số lớn nhất.

Về vòng bít cỡ lớn

• Có bán riêng
• Dùng được với nhiều máy
• Cần cho người có cánh tay to
• Hỏi khi mua máy
• Đừng cố dùng vòng bít nhỏ

Cố dùng vòng bít quá nhỏ cho kết quả cao hơn thực tế một cách đáng kể.

Tiêu chí chọn máy

• Đã được kiểm định
• Vòng bít đúng cỡ
• Màn hình dễ đọc
• Thao tác đơn giản
• Không cần loại nhiều tính năng

Thao tác đơn giản quan trọng hơn nhiều so với số lượng tính năng.

Về các tính năng thêm

• Lưu kết quả
• Tính trung bình
• Kết nối điện thoại
• Hữu ích với một số người
• Không cần thiết với tất cả

Tính năng tính trung bình là thứ hữu ích nhất trong nhóm này.

Về máy dùng chung trong nhà

• Nhiều người dùng một máy được
• Chú ý cỡ vòng bít có hợp cả nhà không
• Một số máy có nhiều bộ nhớ riêng
• Ghi chép riêng cho từng người
• Tránh nhầm lẫn số liệu

Ghi chép riêng cho từng người tránh được việc trộn lẫn số liệu.

Về việc kiểm tra độ chính xác

• Mang máy đi khám để đối chiếu
• Đo bằng máy của mình và máy cơ sở
• So sánh kết quả
• Làm lại định kỳ
• Máy có thể lệch dần theo thời gian

Mang máy của mình đi khám để đối chiếu là cách kiểm tra đơn giản nhất.

Về tuổi thọ máy

• Không dùng được mãi
• Độ chính xác giảm dần
• Vòng bít cũng mòn
• Kiểm tra định kỳ
• Thay khi thấy lệch nhiều

Vòng bít mòn cũng ảnh hưởng tới độ chính xác chứ không chỉ phần máy.

Về bảo quản

• Để nơi khô ráo
• Tránh nắng và nhiệt
• Không làm rơi
• Cuộn vòng bít nhẹ nhàng
• Cất trong hộp nếu có

Làm rơi máy là nguyên nhân hay gặp khiến kết quả bắt đầu lệch.

Về ống dẫn

• Kiểm tra không bị gập
• Không bị nứt
• Không bị hở chỗ nối
• Ống hỏng làm sai kết quả
• Kiểm tra khi thấy số bất thường

Một chỗ hở nhỏ trên ống dẫn đủ làm kết quả sai lệch.

Về pin

• Pin yếu có thể ảnh hưởng kết quả
• Thay khi máy báo
• Không dùng lẫn pin cũ và mới
• Tháo pin nếu lâu không dùng
• Tránh pin chảy làm hỏng máy

Pin chảy trong máy lâu không dùng là cách hỏng máy phổ biến.

Về việc đọc hướng dẫn sử dụng

• Mỗi máy có chi tiết riêng
• Vị trí quấn vòng bít
• Ý nghĩa các ký hiệu
• Giữ lại sách hướng dẫn
• Chụp lại lưu trên điện thoại

Chụp lại sách hướng dẫn lưu trên điện thoại tránh việc mất giấy tờ.

Khi máy báo lỗi

• Kiểm tra vòng bít đã quấn đúng chưa
• Kiểm tra có cử động không
• Kiểm tra ống dẫn
• Đo lại sau khi ngồi yên
• Đọc hướng dẫn về mã lỗi

Phần lớn mã lỗi là do quấn vòng bít chưa đúng hoặc do cử động khi đo.

Cách nghĩ thực tế

• Máy đo bắp tay thường được khuyên hơn
• Đo chu vi tay để chọn đúng cỡ vòng bít
• Thao tác đơn giản quan trọng hơn nhiều tính năng
• Mang máy đi khám để đối chiếu định kỳ
• Pin yếu và ống dẫn hỏng đều làm sai kết quả

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ khi chọn máy.

Câu hỏi thường gặp